Testépítés

A testépítés kulissza titkai! Hogyan kell mindenféle szerek nélkül, szép és esztétikus izmot növeszteni..., hogy mindenki megirigyelje!

Keresés

Reklám

Reklám

Friss topikok

  • anima_trix: szerintem a 10-15 kiló 15 nap alatt az nagyon drasztikus a szervezetnek. én inkább úgy vagyok vele... (2012.08.02. 12:44) Gyors fogyás, levél diéta

Címkék

.izom (1) 5hiba (1) A-vitamin (1) alapozó edzés (1) alsomell (1) amerikai-diéta (1) aminósav (1) antioxidánsok (1) anyag (1) aromák (1) B6 (1) bemelegités (1) bicepsz (2) C-vitamin (1) cardio-program (1) citromsav (1) CO2 (1) comb (1) combizom (1) csodaszer (1) csontvelő (1) csuklyasizom (1) cucc (2) cukor (1) D-vitamin (1) delta (1) dns (1) dopping (1) E-vitamin (1) edzés (7) edzésterv (1) egyeneshét (1) egy vádligyilkos technika (1) életmód (1) enzimek (1) étrend (1) étrendkiegészitő (1) fázisok (1) fehér szűz (1) felsomell (1) fogyás (1) fogyasztó szerek (1) gastrocnemius (1) gyógyszer (1) gyógytápszer (1) gyors fogyás (1) hárdkór (1) hasizom (1) hát (1) hús (1) inzulinszint (1) izmok (1) izom (7) izomcsoport (1) izomnövelők (1) izomsejtek (1) jojo-effektus (1) K-vitamin (1) kalapács (1) kalória (1) kézisúly (1) kondi (1) láb (1) lábfej (1) Légzés (1) Levél diéta (1) makacsizom (1) mell (1) mellizom (1) non stop (1) nyak (1) nyálkahártya (1) O2 (1) orr (1) Őssejt (1) pipaszár láb (1) Q10 (1) rövidpihenős (1) soleus (3) sportolás (1) szabadsúly (1) száj (1) szuperszett (1) táplálékkiegészitő (1) tesztoszteron fokozók (1) tiltólista (1) tricepsz (2) triszett (1) úszás (1) vádli (6) vádli állva (1) vádli ülve (1) váll (2) vércukorszint (1) zsír (1) Címkefelhő

HTML

Társoldalak

Autótesztek

Finomságok

Főzzünklevest

Testépítés

Virágok

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Linktárak

Strandok Állás és Munka www Google Pagerank mérés, keresooptimalizálás

HTML doboz

Reklám

Címkék

.izom (1) 5hiba (1) A-vitamin (1) alapozó edzés (1) alsomell (1) amerikai-diéta (1) aminósav (1) antioxidánsok (1) anyag (1) aromák (1) B6 (1) bemelegités (1) bicepsz (2) C-vitamin (1) cardio-program (1) citromsav (1) CO2 (1) comb (1) combizom (1) csodaszer (1) csontvelő (1) csuklyasizom (1) cucc (2) cukor (1) D-vitamin (1) delta (1) dns (1) dopping (1) E-vitamin (1) edzés (7) edzésterv (1) egyeneshét (1) egy vádligyilkos technika (1) életmód (1) enzimek (1) étrend (1) étrendkiegészitő (1) fázisok (1) fehér szűz (1) felsomell (1) fogyás (1) fogyasztó szerek (1) gastrocnemius (1) gyógyszer (1) gyógytápszer (1) gyors fogyás (1) hárdkór (1) hasizom (1) hát (1) hús (1) inzulinszint (1) izmok (1) izom (7) izomcsoport (1) izomnövelők (1) izomsejtek (1) jojo-effektus (1) K-vitamin (1) kalapács (1) kalória (1) kézisúly (1) kondi (1) láb (1) lábfej (1) Légzés (1) Levél diéta (1) makacsizom (1) mell (1) mellizom (1) non stop (1) nyak (1) nyálkahártya (1) O2 (1) orr (1) Őssejt (1) pipaszár láb (1) Q10 (1) rövidpihenős (1) soleus (3) sportolás (1) szabadsúly (1) száj (1) szuperszett (1) táplálékkiegészitő (1) tesztoszteron fokozók (1) tiltólista (1) tricepsz (2) triszett (1) úszás (1) vádli (6) vádli állva (1) vádli ülve (1) váll (2) vércukorszint (1) zsír (1)

Reklám

Reklám

Címke feed

    Nincs megjeleníthető elem.

Címkék » bicepsz


Edzésterv

2012.07.12. 07:16 - tothlajos

Címkék: láb mell kalapács edzésterv hát comb vádli váll bicepsz tricepsz

Lehet érdekesnek látszik, miért adtam ilyen nevet e cikknek? Természetesen azért, mert erre nincs tökéletes tervrajz. Mindenki számára van egy kifejezetten neki való, melyet magához képest a csúcsra juttathat! Hasazás, minden edzés után. Minél többet tudunk, annál jobb. Elsőnek…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Izmok

2012.07.12. 06:59 - tothlajos

Címkék: edzés delta hasizom izmok vádli bicepsz tricepsz combizom csuklyasizom bemelegités

Izmok A sportolók legérdekesebb és a legfontosabbnak tartott témája, milyen izmaink vannak, hogyan működnek, melyik izomra akar edzeni és milyen gyakorlat szükséges ahhoz. Hát van miből válogatni, mivel 350 izmunk van, ami a testtömegünk 35-40%-át adják ki. Persze az összeset nem…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!



süti beállítások módosítása