Testépítés

A testépítés kulissza titkai! Hogyan kell mindenféle szerek nélkül, szép és esztétikus izmot növeszteni..., hogy mindenki megirigyelje!

Keresés

Reklám

Reklám

Friss topikok

  • anima_trix: szerintem a 10-15 kiló 15 nap alatt az nagyon drasztikus a szervezetnek. én inkább úgy vagyok vele... (2012.08.02. 12:44) Gyors fogyás, levél diéta

Címkék

.izom (1) 5hiba (1) A-vitamin (1) alapozó edzés (1) alsomell (1) amerikai-diéta (1) aminósav (1) antioxidánsok (1) anyag (1) aromák (1) B6 (1) bemelegités (1) bicepsz (2) C-vitamin (1) cardio-program (1) citromsav (1) CO2 (1) comb (1) combizom (1) csodaszer (1) csontvelő (1) csuklyasizom (1) cucc (2) cukor (1) D-vitamin (1) delta (1) dns (1) dopping (1) E-vitamin (1) edzés (7) edzésterv (1) egyeneshét (1) egy vádligyilkos technika (1) életmód (1) enzimek (1) étrend (1) étrendkiegészitő (1) fázisok (1) fehér szűz (1) felsomell (1) fogyás (1) fogyasztó szerek (1) gastrocnemius (1) gyógyszer (1) gyógytápszer (1) gyors fogyás (1) hárdkór (1) hasizom (1) hát (1) hús (1) inzulinszint (1) izmok (1) izom (7) izomcsoport (1) izomnövelők (1) izomsejtek (1) jojo-effektus (1) K-vitamin (1) kalapács (1) kalória (1) kézisúly (1) kondi (1) láb (1) lábfej (1) Légzés (1) Levél diéta (1) makacsizom (1) mell (1) mellizom (1) non stop (1) nyak (1) nyálkahártya (1) O2 (1) orr (1) Őssejt (1) pipaszár láb (1) Q10 (1) rövidpihenős (1) soleus (3) sportolás (1) szabadsúly (1) száj (1) szuperszett (1) táplálékkiegészitő (1) tesztoszteron fokozók (1) tiltólista (1) tricepsz (2) triszett (1) úszás (1) vádli (6) vádli állva (1) vádli ülve (1) váll (2) vércukorszint (1) zsír (1) Címkefelhő

HTML

Társoldalak

Autótesztek

Finomságok

Főzzünklevest

Testépítés

Virágok

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Linktárak

Strandok Állás és Munka www Google Pagerank mérés, keresooptimalizálás

HTML doboz

Reklám

Címkék

.izom (1) 5hiba (1) A-vitamin (1) alapozó edzés (1) alsomell (1) amerikai-diéta (1) aminósav (1) antioxidánsok (1) anyag (1) aromák (1) B6 (1) bemelegités (1) bicepsz (2) C-vitamin (1) cardio-program (1) citromsav (1) CO2 (1) comb (1) combizom (1) csodaszer (1) csontvelő (1) csuklyasizom (1) cucc (2) cukor (1) D-vitamin (1) delta (1) dns (1) dopping (1) E-vitamin (1) edzés (7) edzésterv (1) egyeneshét (1) egy vádligyilkos technika (1) életmód (1) enzimek (1) étrend (1) étrendkiegészitő (1) fázisok (1) fehér szűz (1) felsomell (1) fogyás (1) fogyasztó szerek (1) gastrocnemius (1) gyógyszer (1) gyógytápszer (1) gyors fogyás (1) hárdkór (1) hasizom (1) hát (1) hús (1) inzulinszint (1) izmok (1) izom (7) izomcsoport (1) izomnövelők (1) izomsejtek (1) jojo-effektus (1) K-vitamin (1) kalapács (1) kalória (1) kézisúly (1) kondi (1) láb (1) lábfej (1) Légzés (1) Levél diéta (1) makacsizom (1) mell (1) mellizom (1) non stop (1) nyak (1) nyálkahártya (1) O2 (1) orr (1) Őssejt (1) pipaszár láb (1) Q10 (1) rövidpihenős (1) soleus (3) sportolás (1) szabadsúly (1) száj (1) szuperszett (1) táplálékkiegészitő (1) tesztoszteron fokozók (1) tiltólista (1) tricepsz (2) triszett (1) úszás (1) vádli (6) vádli állva (1) vádli ülve (1) váll (2) vércukorszint (1) zsír (1)

Reklám

Reklám

Címke feed

    Nincs megjeleníthető elem.

Címkék » vádli_állva


Vádli állva, vádli ülve

2012.05.29. 13:55 - tothlajos

Címkék: edzés izom vádli soleus vádli állva vádli ülve gastrocnemius

A vádligyakorlatokat nem nagyon lehet túlvariálni: végezheted állva és ülve, de minden további megoldás ezek valamilyen variációja lesz, ha a terhelés jellegét nézzük. Most a két legnépszerűbbet, az álló és az ülő vádligyakorlatot vizsgáljuk meg, de azon túl, hogy…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!



süti beállítások módosítása