Testépítés

A testépítés kulissza titkai! Hogyan kell mindenféle szerek nélkül, szép és esztétikus izmot növeszteni..., hogy mindenki megirigyelje!

Keresés

Reklám

Reklám

Friss topikok

  • anima_trix: szerintem a 10-15 kiló 15 nap alatt az nagyon drasztikus a szervezetnek. én inkább úgy vagyok vele... (2012.08.02. 12:44) Gyors fogyás, levél diéta

Címkék

.izom (1) 5hiba (1) A-vitamin (1) alapozó edzés (1) alsomell (1) amerikai-diéta (1) aminósav (1) antioxidánsok (1) anyag (1) aromák (1) B6 (1) bemelegités (1) bicepsz (2) C-vitamin (1) cardio-program (1) citromsav (1) CO2 (1) comb (1) combizom (1) csodaszer (1) csontvelő (1) csuklyasizom (1) cucc (2) cukor (1) D-vitamin (1) delta (1) dns (1) dopping (1) E-vitamin (1) edzés (7) edzésterv (1) egyeneshét (1) egy vádligyilkos technika (1) életmód (1) enzimek (1) étrend (1) étrendkiegészitő (1) fázisok (1) fehér szűz (1) felsomell (1) fogyás (1) fogyasztó szerek (1) gastrocnemius (1) gyógyszer (1) gyógytápszer (1) gyors fogyás (1) hárdkór (1) hasizom (1) hát (1) hús (1) inzulinszint (1) izmok (1) izom (7) izomcsoport (1) izomnövelők (1) izomsejtek (1) jojo-effektus (1) K-vitamin (1) kalapács (1) kalória (1) kézisúly (1) kondi (1) láb (1) lábfej (1) Légzés (1) Levél diéta (1) makacsizom (1) mell (1) mellizom (1) non stop (1) nyak (1) nyálkahártya (1) O2 (1) orr (1) Őssejt (1) pipaszár láb (1) Q10 (1) rövidpihenős (1) soleus (3) sportolás (1) szabadsúly (1) száj (1) szuperszett (1) táplálékkiegészitő (1) tesztoszteron fokozók (1) tiltólista (1) tricepsz (2) triszett (1) úszás (1) vádli (6) vádli állva (1) vádli ülve (1) váll (2) vércukorszint (1) zsír (1) Címkefelhő

HTML

Társoldalak

Autótesztek

Finomságok

Főzzünklevest

Testépítés

Virágok

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Linktárak

Strandok Állás és Munka www Google Pagerank mérés, keresooptimalizálás

HTML doboz

Reklám

Címkék

.izom (1) 5hiba (1) A-vitamin (1) alapozó edzés (1) alsomell (1) amerikai-diéta (1) aminósav (1) antioxidánsok (1) anyag (1) aromák (1) B6 (1) bemelegités (1) bicepsz (2) C-vitamin (1) cardio-program (1) citromsav (1) CO2 (1) comb (1) combizom (1) csodaszer (1) csontvelő (1) csuklyasizom (1) cucc (2) cukor (1) D-vitamin (1) delta (1) dns (1) dopping (1) E-vitamin (1) edzés (7) edzésterv (1) egyeneshét (1) egy vádligyilkos technika (1) életmód (1) enzimek (1) étrend (1) étrendkiegészitő (1) fázisok (1) fehér szűz (1) felsomell (1) fogyás (1) fogyasztó szerek (1) gastrocnemius (1) gyógyszer (1) gyógytápszer (1) gyors fogyás (1) hárdkór (1) hasizom (1) hát (1) hús (1) inzulinszint (1) izmok (1) izom (7) izomcsoport (1) izomnövelők (1) izomsejtek (1) jojo-effektus (1) K-vitamin (1) kalapács (1) kalória (1) kézisúly (1) kondi (1) láb (1) lábfej (1) Légzés (1) Levél diéta (1) makacsizom (1) mell (1) mellizom (1) non stop (1) nyak (1) nyálkahártya (1) O2 (1) orr (1) Őssejt (1) pipaszár láb (1) Q10 (1) rövidpihenős (1) soleus (3) sportolás (1) szabadsúly (1) száj (1) szuperszett (1) táplálékkiegészitő (1) tesztoszteron fokozók (1) tiltólista (1) tricepsz (2) triszett (1) úszás (1) vádli (6) vádli állva (1) vádli ülve (1) váll (2) vércukorszint (1) zsír (1)

Reklám

Reklám

Címke feed

    Nincs megjeleníthető elem.

Címkék » váll


Alapozó edzés

2012.07.12. 07:23 - tothlajos

Címkék: edzés váll fázisok izomcsoport alapozó edzés .izom

Alapozó edzés kezdőknek Az alapozó edzés férfiaknak csak az első „fázisban” elegendő, később ahhoz, hogy fejlődni tudjunk elengedhetetlen a váltás másik fajta edzés típusra. Az alapozó edzésen tapasztaljuk saját testünk bíróképességét izmonként és izomcsoportonként.…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Edzésterv

2012.07.12. 07:16 - tothlajos

Címkék: láb mell kalapács edzésterv hát comb vádli váll bicepsz tricepsz

Lehet érdekesnek látszik, miért adtam ilyen nevet e cikknek? Természetesen azért, mert erre nincs tökéletes tervrajz. Mindenki számára van egy kifejezetten neki való, melyet magához képest a csúcsra juttathat! Hasazás, minden edzés után. Minél többet tudunk, annál jobb. Elsőnek…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!



süti beállítások módosítása